Espiritualidade
Cores dos Chakras: Significado e propósito
Chakras são os centros de energia do nosso corpo sutil localizados ao longo da coluna vertebral. Cada um deles…
Chakras são os centros de energia do nosso corpo sutil localizados ao longo da coluna vertebral. Cada um deles tem a sua própria cor e é responsável pela vibração e efeito em um determinado nó de energia. As cores do chakra indicam o nosso estado físico, emocional e espiritual atual.
Neste artigo, vou partilhar com vocês algumas informações muito importantes sobre as cores dos chakras, o seu significado, bem como a forma de usar esse conhecimento na prática para a sua meditação e na sua vida cotidiana!
7 Principais cores dos Chakras
Cor vermelha: Chakra da Raiz (Muladhara)
Vermelho é uma cor brilhante e quente que simboliza o primeiro chakra – Muladhara .
É importante lembrar que a cor vermelha difere das outras cores dos chakras pela nitidez e saturação. Por isso, é responsável pela produção de vibrações inferiores.
Seja cuidadoso ao escolher um tom de vermelho! A cor vermelha brilhante representa a energia sexual . O vermelho escuro é um tom mais agressivo que está diretamente relacionado o “medo”.
Cor Vermelha Características:
- calor;
- coragem;
- auto confiança;
- Renascimento;
- lutar pela vida;
- segurança;
- estabilidade;
- sexualidade ;
- terrena;
- impetuosidade;
- individualidade.
Adicione vermelho ao seu redor quando você se sentir cansado. O chakra vermelho fornece alimento a partir da Terra e conecta o seu corpo espiritual com o seu corpo físico.
Comida Vermelha para o Chakra Muladhara
O valor dos alimentos vermelhos assenta na sua capacidade de acelerar o fluxo de processos metabólicos no nosso corpo. Além disso, estes alimentos são ricos em flavonóides (substâncias responsáveis pela boa memória e pela nitidez da visão), licopeno (responsável pela normalização do sangue) e vitamina C (melhora a imunidade e ajuda a combater infecções virais).
Se você quiser equilibrar o seu chakra Muladhara, você deve adicionar mais vermelho à sua dieta diária: tomate, pimenta vermelha, repolho vermelho, etc. Estes produtos não só promovem a cura de Muladhara mas também otimizam a capacidade do corpo para resistir aos radicais livres. Assim, é criada uma barreira natural contra a destruição da estrutura do DNA, e támbem prevenir o desenvolvimento de cancro.
Meditação #1: Cor Vermelha
A meditação sobre a cor vermelha irá ajudá-lo a transformar a inércia e negatividade em energia forte e positiva; reforçar o seu amor pela vida e ajudá-lo a obter a satisfação geral.
Encontre um lugar isolado. Sente-se numa cadeira, endireite os ombros, respire suavemente. Concentre a sua atenção nos seus pés. Mentalmente imagine que você está em pé sobre um tapete macio de cor vermelha brilhante.
Mova os polegares. Tente sentir a textura e maciez do tapete, o calor e energia da cor vermelha.
Visualize os seus pés repletos de luz vermelha, que, em seguida, sobe mais para cima pelas pernas até o chakra Muladhara. Concentre os seus pensamentos em responder á pergunta: “Qual é a relação entre este chakra e a cor vermelha?”.
Preste atenção ao seu chakra raiz. Imagine que uma pulsante luz vermelha pura entra na sua aura e vai para baixo até aos seus pés.
Continue a realizar este exercício durante pelo menos 5 minutos. Como resultado, você vai sentir que as suas pernas ficaram quentes, você sente-se bem, e o seu corpo está cheio de energia.
Cor Laranja: Chakra Sacral (Svadhisthana)
Laranja é uma cor muito poderosa, sensual e sexual, que simboliza o segundo chakra – Svadhisthana .
Use a cor laranja com moderação, mas o suficiente para sentir confiança e liberdade.
Laranja é mais suave do que vermelho e está associada com as emoções alegres, vida feliz, e um estado de espírito positivo.
Esta cor é responsável por:
- sentimentos;
- emoções;
- intimidade ;
- criatividade;
- polaridade ;
- sensibilidade;
- confiança;
- sociabilidade;
- liberdade;
- movimento;
- sexualidade.
Diferentes tons de cor de laranja ajuda a sair da depressão , a livrar-se de pensamentos negativos e aumentar o humor. Basta adicionar à sua vida, coisas ou roupas desta cor para melhorar o seu humor e bem-estar.
Comida Laranja para o Chakra Svadhisthana
Se você quiser equilibrar o seu chakra Svadhisthana você deve considerar a adição de produtos mais laranja em sua dieta diária, como cenoura, abóbora, pimentão cor de laranja, pêssegos, mangas, tangerinas, laranjas, etc. Há também especiarias laranja que têm um efeito benéfico neste chakra, por exemplo, cominho e açafrão.
Você deve estar ciente de que todos os produtos cor de laranja não só ajudam a equilibrar o seu chakra Svadhisthana, mas também têm um efeito benéfico sobre o corpo inteiro. Por exemplo, frutos cor de laranja contêm a vitamina C necessária para o nosso organismo. Especiarias e vegetais cor de laranja são capazes de saturar o corpo com os antioxidantes necessários.
Adicionar alimentos cor de laranja á sua dieta irá ajudá-lo a permanecer ativo e enérgico.
Meditação #2: Cor Laranja
Ponha-se numa posição confortável com as costas direitas e relaxe. Imagine-se sentado na beira de um penhasco à beira-mar observando o pôr do sol.
Oiça os sons da ondulação do mar, sinta o seu ritmo. Ajustar a sua respiração a este ritmo. Inspire o ar quando as ondas chegam, e exalar quando elas recuam.
Olhe para o sol, ele cai sobre o horizonte, adquirindo uma tonalidade laranja brilhante. Esta cor espalha-se pelo céu escuro e é refletida por reflexos na água.
Visualize a respiração ao mesmo tempo que os raios laranja entram no seu chakra Svadhisthana, e giram em torno do seu centro no sentido horário, reavivando e limpando o chakra.
Ao expirar, descarte toda a energia negativa acumulada no seu corpo. Pense sobre de onde veio e como você pode eliminá-la. Talvez o negativo é causado por memórias do passado. Deixe os raios da luz laranja dissiparem toda a energia negativa.
Olhe para o horizonte novamente. O céu desceu na escuridão da noite, o espaço ao seu redor está mergulhado em paz e sossego.
Cor Amarelo: Chakra do Plexo Solar (Manipura)
O amarelo é uma cor brilhante, semelhante à luz solar. É a cor do terceiro chakra – Manipura. O Amarelo esclarece tudo o que acontece no mundo.
Use cor amarela dosada, em pequenas quantidades, uma vez que muito amarelo pode excitar raiva.
Cor amarela simboliza a mente e habilidades intelectuais.
Características do amarelo:
- estimula a ação;
- acalma o sistema nervoso;
- responsável pela força de vontade e conhecimento;
- traz alegria;
- dá sagacidade e iluminação da mente;
- dá um bom senso de humor, o otimismo, a curiosidade;
- desenvolve auto-controle, consciência e auto-respeito.
Comida Amarela para o Chakra Manipura
Se você quiser equilibrar o seu chakra Manipura você deve considerar a adição de produtos mais amarelos na sua dieta diária, como abobrinha amarela, pimentão amarelo, milho, melão, banana, limões, pêras, etc. Você também pode adicionar especiarias amarelas nos seus alimentos, tal como açafrão, por exemplo.
Alimentos amarelos não só servem para equilibrar o chakra Manipura, mas também para alcançar um equilíbrio no sistema de energia de todo o corpo. Todos os alimentos amarelos contêm antioxidantes essenciais e vitamina C. E sumo de limão, por exemplo, eficazmente purifica o fígado de toxinas. Além disso, fruta e legumes amarelos fornecem saturação do corpo com vitaminas B, D e E, e mantêm os níveis necessários de ferro, magnésio, e zinco.
Meditação #3: Cor Amarela
De antemão, encontre uma foto de um brilhante, e grande girassol. Sente-se, ponha-se numa pose de meditação. Olhe para a foto do girassol, observe a forma, a cor das suas pétalas e estames.
Agora feche os olhos e tentar visualizar a imagem em frente ao seu olho interior. Visualize que este girassol está localizado na área do Plexo Solar. As suas pétalas são as pétalas do chakra Manipura.
Volte a sua atenção para o coração negro do girassol. Pense no calor, no fogo que vem da digestão e ajuda a manter a temperatura do corpo.
O chakra amarelo é o nosso centro emocional. Para equilibra-lo, você precisa de aprender a controlar as suas emoções. Além disso, para avançar no caminho do desenvolvimento espiritual, você tem que superar os seus medos.
Pense sobre o facto de que o homem é uma pequena parte da realidade existente. A nossa consciência pode apenas visualizar uma pequena parte do quadro geral do mundo. Mas quando partilhamos o nosso conhecimento com os outros, nós expandimos a nossa própria consciência e ajudamos os outros a se desenvolverem.
Por fim, vire os olhos do centro para as pétalas amarelas do girassol. E no momento da inalação, direcione a luz amarela pura ao terceiro chakra. Continue até que o chakra esteja embebido em luz amarela brilhante.
Cor Verde: Chakra do Coração (Anahata)
A cor verde simboliza a renovação e cura. É a cor do quarto chakra – Anahata .
Tons de verde acalmam e promovem o equilíbrio.
A cor verde é responsável por:
- Amor;
- autocontrole;
- compaixão ;
- perdão;
- Paz;
- harmonia;
- renovação;
- crescimento espiritual .
Características de cor verde:
- contribui para a harmonização de todas as esferas da vida;
- cria harmonia na trindade da mente, corpo e espírito;
- tem um efeito calmante;
- elimina o stress;
- concede a capacidade de mostrar sentimentos sinceros e ser amado;
- Cura;
- ajuda a encontrar o amor incondicional.
Comidas Verdes para o Chakra Anahata
Nutricionistas dizem que os alimentos desta cor são considerados especialmente valiosos para o nosso corpo pois são capaz de purificar, revitalizar, dar força e a energia necessária ao nosso corpo. É também importante a contribuição dos alimentos verdes para alcançar equilíbrio na atividade das células, evitando o caos em processos metabólicos vitais.
Se você quiser equilibrar o chakra Anahata, adicione alimentos mais verdes na sua dieta, como couve, ervilhas, pimentão verde, abobrinha, aspargos, pepinos, alface, kiwi, maçãs verdes, peras verdes, abacates e azeitonas.
Não se esqueça de incluir verduras como alho-francês, manjericão, espinafre, hortelã, coentros frescos. Os verdes efetivamente ajudam o nosso corpo a remover as toxinas das células e limpar o sangue.
Meditação #4: Verde
Ponha-se numa posição de meditação e relaxe. Faça cinco respirações profundas.
Em seguida, direcione a sua atenção para o chakra do coração. Visualize o seu chakra Anahata na forma de uma flor de Lótus rosa claro, sentado em folhas verdes.
Observe os raios cor-de-rosa das pétalas da flor de Lótus a cercá-lo, criando a energia do amor puro. Olhe ao redor da flor, que é cercada por raios de luz verde refletida a partir das folhas.
Agora concentre a sua atenção na área logo abaixo ao seu chakra do coração. Logo abaixo encontra-se um outro centro de energia menor, que emite uma luz verde pálido. Ele simboliza a árvore da vida, e o seu altar está decorado com pedras preciosas. No altar, você irá ver o fogo da vida.
Olhe para a árvore da vida. As suas raízes espalharam-se sobre a terra, e os ramos esticaram-se para a luz e sol. Da mesma forma, devemos combinar a vida espiritual e a vida terrena. Neste caso, vamos encontrar harmonia com o mundo que nos rodeia.
Os galhos da árvore simbolizam os vários desafios que devem ser superados no caminho espiritual. Então olhe para o fogo da vida que queima no altar.
Pense no seu próprio fogo interior. O que você pode fazer para torná-lo mais forte, mais brilhante e mais resistente?
Visualize que o fogo está se tornando mais e mais brilhante até que você sinta que o seu potencial interior está completamente aberto.
Cor Azul: Chakra da Garganta (Visuddha)
O azul é uma cor de arrefecimento do quinto chakra – Vishuddha. É considerado um símbolo de paz, tranquilidade e inspiração.
A cor azul promove:
- relaxamento;
- reduzir o stress físico e emocional;
- manifestação da criatividade;
- crescimento espiritual.
No entanto, ter cuidado, porque a contemplação de longo prazo de azul pode causar depressão .
Use esta cor quando sofrimento emocional ocorre ou quando você precisa de um cuidado extra e sabedoria.
Características da cor azul:
- desenvolve o pensamento racional;
- estimula a glândula tiróide;
- responsável pela comunicação, sabedoria , confiança, expressão, expressão criativa, ordenamento do território, organização e cautela.
Comidas Azuis para o Chakra Vishuddha
Se você quiser equilibrar seu chakra da garganta você deve considerar a adição de alimentos azul para sua dieta. O azul é uma cor que não é fácil de encontrar na natureza. No entanto, existem alguns alimentos que você pode usar como mirtilos, amoras, e cogumelos.
Ao adicionar produtos azuis para sua dieta diária você contribui para a sua clareza de pensamento. Além disso, todos esses alimentos podem ajudar a perder peso e retardar o processo de envelhecimento.
Meditação #5: Azul
Esta meditação deve ser feita ao ar livre. Se isso não for possível, você deve deitar-se no chão e imaginar o céu azul sobre si.
Deite-se no chão. O local escolhido deve ser protegido da luz solar direta. Olhe para o céu azul infinito. Você acha que o espaço é infinito ou tem um limite? Pense sobre o facto de que estamos rodeados de muitas galáxias, mas não sabemos quase nada sobre elas.
O Homem e até mesmo todo o planeta são insignificantes na escala do Universo, como gotas no oceano. No entanto, o oceano não existiria sem as gotas. Além disso, cada uma das gotas é única á sua própria maneira.
Assim, cada pessoa é especial. Cada um de nós tem uma missão única ou um papel no plano cósmico universal.
Agora preste atenção ao sol, mas não olhe diretamente para ele. Pense sobre o quão importante é o seu papel na vida do nosso planeta e de cada pessoa em particular. Ele aquece-nos e ilumina a Terra. Sem o sol, estaríamos na escuridão total.
Olhe para a luz que vem do sol a ir para uma distância infinita. Imagine que você está movendo-se ao longo dos raios, movendo-se mais e mais para o espaço. Uma luz azul celestial a envolvê-lo como uma capa protetora de paz e tranquilidade.
Mentalmente olhe para trás, olhe para os planetas e estrelas. Oiça os sons provenientes deles. Os seus sons juntos fundem-se numa única melodia bonita. Sinta como estes sons ressoam com o seu corpo, com cada músculo e cada órgão.
Sinta a ressonância do som com o seu chakra da garganta. Sinta as suas vibrações por todo o corpo, elas espalham-se ao redor do pescoço, ombros, bem como para os braços.
Agora você sente uma sensação de paz interior e ouve a música das esferas planetárias, tudo isso permite que o seu corpo restaure a sua integridade original. Agora é mais fácil para você seguir o caminho do desenvolvimento espiritual, nada o pode impedir.
Quando se sentir pronto, encontre um raio de luz solar dourada e viaje de volta à Terra com ele. Quando você voltar, sinta o seu corpo. Pense sobre o que mudou em si?
Cor Indigo: Chakra do Terceiro Olho (Ajna)
Esta é a cor fria profunda do Chakra Ajna .
A cor Indigo é responsável por:
- intuição;
- ingenuidade;
- capacidade mental;
- auto-realização;
- percepção;
- compreensão;
- memória;
- coragem;
- libertação.
Esta cor ajuda a:
- desenvolvimento da intuição e clarividência;
- devoções;
- conforto;
- alívio de stress;
- redução da dor .
Comidas Indigo para o Chakra Ajna
Se você quer equilibrar o seu Ajna você deve considerar a adição de produtos de uma cor perto de Indigo. Estes alimentos podem incluir amoras, ameixas azuis, tâmaras, uvas azuis.
produtos Indigo tem um forte impacto sobre a mente humana.
produtos Indigo são ricos em zinco e antocianina. O zinco é conhecido por ser essencial para a produção de testosterona e outros hormônios. Ela promove a renovação celular e fortalece o sistema imunológico. Antocianina controla o nível de colesterol que o nosso cérebro precisa. Além disso, esta substância promove o sono saudável e estabilidade emocional.
Meditação #6: Índigo
Sente-se em posição de meditação. Visualize o crepúsculo. O sol a esconder-se por trás do horizonte. A noite está envolvendo o mundo com a sua cor azul escuro (índigo).
As aves estão preparando-se para dormir nos ramos das árvores. Os animais de estimação também vão dormir. E apenas os animais noturnos não dormem, eles estão indo á procura de comida. As flores estão fechadas à noite, mantendo o calor da luz solar.
Você está em silêncio. Pense sobre a sua vida, que vitórias e as derrotas você já experimentou?
Entenda isso como experiência de vida que irá ajudá-lo no futuro.
O homem pode ser comparado a um jardim. No jardim, plantamos sementes para estas transformarem-se em plantas. Da mesma forma, as sementes da sabedoria semeadas no solo da mente com certeza irão crescer. A experiência e os conhecimentos adquiridos na vida são necessárias para a compreensão de nós mesmos e das leis da vida.
Se você meditar antes de ir dormir, deixe o manto azul escuro da noite envolvê-lo com uma névoa de sono. Você afunda-se na noite, num sono profundo e refrescante. E de manhã você vai acordar cheio de energia e força.
Se realizar esta meditação durante o dia, em seguida, visualize como o manto azul escuro dissolve a sua fadiga, dá-lhe uma sensação de calma e serenidade, dá-lhe paz de espírito, melhora a sua saúde, dá origem a uma sensação crescente de bem-estar.
Cor Púrpura “Roxo”: Chakra da Coroa (Sahasrara)
O roxo representa o sétimo chakra – Sahasrara. O Nosso Chakra da Coroa é a “porta” para a felicidade e conhecimento.
Roxo tem a onda menor de frequência e o nível de energia mais alto em comparação com as outras cores do espectro.
Use roxo para equilibrar e abrir o seu chakra Sahasrara e experimentar níveis mais elevados de consciência.
cor roxa é responsável por:
- conhecimento;
- sabedoria;
- inspiração;
- carisma;
- ego;
- meditação;
- conexão divina .
Esta cor é uma manifestação de consciência espiritual, pureza, modéstia, fé e humildade.
Comida Roxa para o Chakra Sahasrara
Se você quiser equilibrar ou endireitar seu chakra Sahasrara você deve considerar a adição de alimentos roxos na sua dieta, como uvas, beringelas, cebolas roxas, ameixas, beterraba.
Alimentos roxos são ricos em nutrientes tais como potássio, pectina, e resveratrol. O potássio é necessário para manter o bom funcionamento do coração, para superar a fadiga crônica. A pectina serve para normalizar o tracto gastrointestinal e também tem propriedades antioxidantes. O resveratrol tem propriedades anti-alérgicas.
Meditação #7: Cor Púrpura
Para esta meditação, você precisa de um cristal de ametista.
Ametista (dos “gregos amethystos ”, que significa “não estava embriagada”) é amplamente conhecido pela sua habilidade para evitar intoxicação.
Ametista de tons roxos suaves é utilizado para visões espirituais e revelações místicas. E cristais de tons roxos escuros são usados na prática de despertar a Kundalini.
instruções:
Sente-se em posição de meditação em frente da ametista cristal. Olhe para a forma do cristal, a variedade das suas cores.
Cada cristal é único. Pense sobre as qualidades que simboliza ametista: humildade, amor e inspiração.
Lembre-se do momento em que tomou a decisão de seguir o seu caminho espiritual. Você pode ter sido inspirado por alguém, ou você leu um livro espiritual inspirador, ou talvez você sentiu esse desejo dentro de si mesmo e você quiz descobrir quem você realmente é.
No caminho do desenvolvimento espiritual, obstáculos e barreiras esperam por si. Para superá-los, você precisa de força e auto-confiança. Mas, além disso, você precisa ter humildade, sem a qual não será possível alcançar um estado de amor divino. Pense sobre quais as qualidades que você precisa trabalhar.
Agora visualize o chakra Sahasrara. Ele emite uma luz roxa suave. Você está envolvido nesta luz. Ela dissolve qualquer dor e problema, enchendo-o com amor divino.
Tente sentir que tipo de emoções dificultam o seu caminho espiritual. Deixe que a luz roxa equilibre essas emoções e tragam paz e harmonia á sua consciência.
Conclusão
Conhecer e entender as cores do chakra é uma ferramenta poderosa que podemos usar para equilibrar todas as esferas das nossas vidas!
Quando você sente que você precisa fortalecer um determinado chakra, medite sobre a sua cor, cerque o espaço ao seu redor com tons dessa cor, coma alimentos com essa cor, e você verá que a sua vida começará a mudar para melhor.
Afinal, a maioria de nós intuitivamente consegue sentir que chakra precisa ser equilibrado, escolhendo determinadas cores no vestuário, design de interiores, comida, etc. Assim, fazemos escolhas intuitivas de cores a fim de harmonizar a nossa energia, estado de espírito e certas esferas da nossa vida.
Espiritualidade
Mitos e Lendas do Antigo Egipto
Saiba quais são os Mitos e Lendas mais assustadores do Antigo Egipto Um dos contos sombrios e misteriosos do antigo Egipto envolve o deus Khonsu, que…
Os Mitos e Lendas mais assustadores do Antigo Egipto
Um dos contos sombrios e misteriosos do antigo Egipto envolve o deus Khonsu, que era associado à lua. De acordo com o texto do “Hino Canibal”, acreditava-se que Khonsu consumia corações humanos, mesmo os de outros deuses. Ele foi referido como “Khonsu que vive de corações”, destacando a sua natureza macabra na mitologia egípcia.
Ísis e Osíris
Outro mito inquietante gira em redor de Ísis e Osíris, que não eram apenas irmãos, mas também marido e mulher. Depois de Osíris ter sido assassinado pelo seu irmão Set, Ísis procurou o seu corpo em todo o Egipto. Ela conseguiu encontrá-lo e ressuscitá-lo temporariamente para conceber um filho. No entanto, Set frustrou os seus planos, desmembrando Osíris e espalhando partes do seu corpo. Apesar deste ato horrível, Ísis reconstruiu Osíris com a ajuda de sua irmã Néftis, criando um novo órgão para ele para que eles pudessem conceber uma criança antes que ele se tornasse governante do submundo.
Anúbis
Anúbis, o deus da mumificação no antigo Egipto, desempenhou um papel crucial na preparação das almas para a vida após a morte. Anúbis coleccionou troféus daqueles que ajudou a embalsamar, incluindo órgãos como os de Osíris oferecidos por Set como presente. Esta prática de recolher partes corporais do falecido contribuiu para a associação de Anúbis com a mumificação e a sua representação com a cabeça de um chacal.
Ammit
Além disso, os egípcios acreditavam numa deusa demoníaca conhecida como Ammit ou “a Devoradora”. Ammit residia no submundo e aguardava as almas que falharam o seu julgamento final após a morte. Durante este processo de julgamento onde o coração era pesado contra uma pena que representava equilíbrio, se o coração do falecido não passasse neste teste, Ammit consumiria a sua essência, levando ao seu eterno desaparecimento.
Estes mitos e lendas do antigo Egipto revelam um lado mais sombrio das suas crenças e práticas religiosas, mostrando temas de morte, ressurreição, consumo de corações, rituais de mumificação e demónios do submundo que adicionaram profundidade e complexidade à mitologia egípcia.
Astrologia
A Dieta do Zodíaco e os Signos
A Dieta do Zodíaco é uma crença que o signo do Zodíaco sob o qual uma pessoa nasce pode influenciar as suas preferências alimentares…
Os Signos e a Dieta do Zodíaco
A Dieta do Zodíaco é uma crença que o signo do Zodíaco sob o qual uma pessoa nasce pode influenciar as suas preferências alimentares, hábitos e até mesmo metabolismo. Esta ideia deriva da crença de que cada signo do Zodíaco tem traços de personalidade distintos, e esses traços podem se estender à relação de um indivíduo com a comida.
Explorar este conceito pode ser uma maneira de aprender mais sobre si mesmo e sobre os outros através de observações sobre como certos traços de personalidade podem se alinhar com tendências específicas para certos tipos de culinária / escolhas alimentares / estilos alimentares etc. No entanto, é crucial sempre priorizar as necessidades nutricionais individuais sobre as associações astrológicas ao fazer escolhas alimentares para resultados ideais de saúde!
Aquário (20 de janeiro a 18 de fevereiro)
AQUÁRIO É UM SIGNO DE AR. O ar rege os sistemas nervoso e circulatório e a função do movimento, peristaltismo, micção e respiração. As pessoas do ar são facilmente estimuladas, com mentes rápidas e extremamente sensíveis que são facilmente desequilibradas e sobrecarregadas.
O sal celular de Aquário é cloreto de sódio – sal de mesa comum.
REGRAS DE AQUÁRIO: sistema circulatório, músculos das panturrilhas, canelas e tornozelos.
HÁBITOS DE SAÚDE: Os aquarianos são geralmente fortes e saudáveis, com boa coordenação, pernas bem moldadas e tornozelos delgados. Eles tendem a ser muito ativos mentalmente, mais do que fisicamente, e há uma ligeira tendência a engordar se não forem cuidadosos. Eles tendem a sofrer de problemas circulatórios, endurecimento das artérias, anemia e pressão arterial baixa.
Os aquarianos precisam de uma dieta saudável para manter a vitalidade e manter o seu peso no nível perfeito. As pessoas de aquário gostam de mergulhar em projectos e atividades, e isso deixa pouco tempo para refeições equilibradas. Eles são petisqueiros inveterados, e muitas vezes comem as coisas erradas quando estão com pressa.
DEVEM COMER: A melhor maneira é absorver o cloreto de sódio naturalmente, comendo os alimentos adequados. Estes incluem peixes do oceano, lagosta, atum, ostras, espinafres, rabanetes, aipo, repolho, alface, milho, abóbora, lentilhas, amêndoas, nozes, maçãs, pêssegos, peras, limões e laranjas.
Os aquarianos devem seguir uma dieta que limite os alimentos que engordam e que seja rica em proteínas, como frutas e vegetais frescos ou pães integrais. Outros alimentos que são muito bons para os aquarianos são frango, beterraba, brócolis, cenoura, pimentão, tomate, morango, abacaxi, romãs, figos, tâmaras, arroz integral, trigo integral, iogurte ou queijos naturais.
NÃO COMER: Devem reduzir o consumo de café, o que pode deixá-los nervosos. Por outro lado, podem experimentar chás de ervas para relaxar.
Peixes (19 de fevereiro a 20 de março)
PEIXES É UM SIGNO DE ÁGUA. O elemento água rege os sistemas reprodutivo e linfático e os líquidos corporais – incluindo sangue, muco e linfa. A água lubrifica, lava e arrefece o corpo. Os signos de água são excepcionalmente sensíveis ao seu ambiente, particularmente a fungos, bactérias e vírus.
Problemas de saúde para signos de água geralmente têm um forte componente emocional. As pessoas do signo de água facilmente “pegam” a negatividade dos outros. Eles tendem a se preocupar com a sua saúde e imaginam que os problemas são maiores do que são. Os seus problemas de saúde tendem a repetir-se em ciclos.
O sal celular de Peixes é o fosfato de ferro, que é o ferro.
REGRAS DE PEIXES: os pés e os dedos dos pés, e as membranas mucosas.
HÁBITOS DE SAÚDE: Os piscianos são conhecidos pelos seus pés bem formados, e muitos tornam-se excelentes dançarinos. O seu paladar e olfacto são excepcionalmente apurados. Os piscianos tendem a ter uma constituição delicada que não combate facilmente a doença. Eles são vulneráveis a resfriados, problemas sinusais e retenção de água no corpo. Os piscianos têm personalidades sensíveis e emocionais, e as doenças são frequentemente baseadas emocionalmente.
Podem sofrer de calos e joanetes. Eles são atraídos por um estilo de vida glamouroso, que muitas vezes inclui exagerar em comer e beber e manterem-se ativos até horas tardias. A chave para a sua boa saúde é estabelecer hábitos moderados. Com um mínimo de cuidados, uma dieta equilibrada, exercício moderado, descanso podem sentir-se mais jovens.
DEVEM COMER: A falta de ferro no sistema pode levar a anemia, pressão arterial baixa, inflamações, problemas glandulares e irregularidades cardíacas. Os alimentos ricos em ferro que devem incluir na sua dieta são fígado, carne magra, cordeiro, gemas de ovo, ostras, rins, cereais integrais, cevada, feijão seco, beterraba, espinafres, cebolas, alface, passas, tâmaras, damascos, pêssegos, uvas, maçãs, limões, laranjas.
NÃO COMER: Devem reduzir o sal de mesa, pois isso faz com que inchem. O café pode estimular demais os nativos de Peixes e deve ser reduzido ao mínimo. Os piscianos são particularmente suscetíveis aos efeitos do álcool.
Áries – Carneiro (21 de março a 19 de abril)
ÁRIES É UM SIGNO DE FOGO. O fogo rege a função da combustão interna ou digestão – a queima ou absorção de alimentos. O fogo também purifica o sistema, queimando toxinas, vírus, bactérias e fungos. Os signos de fogo combatem facilmente a doença. A sua constituição física tende naturalmente para temperaturas corporais elevadas.
O sal celular para o signo de Áries é fosfato de potássio.
REGRAS DE ÁRIES: A cabeça e o rosto. As glândulas que Áries rege são as sub-renais.
HÁBITOS DE SAÚDE: A cabeça está associada ao pensamento e à perceção, e os nativos de Áries tendem a ser pensadores perspicazes e que usam o bom senso. As pessoas do signo de Áries estão sujeitas a dores de cabeça, incluindo enxaquecas, congestão da cabeça e condições sinusais. As pessoas de Áries são ativas, têm excelente coordenação muscular e são conhecidas pela sua sexualidade energética. Como a pessoa de Áries geralmente está ocupada, ativa e em movimento, ela precisa de uma dieta bem equilibrada para manter uma boa saúde e energia.
DEVEM COMER: A falta de fosfato de potássio pode causar depressão. Alimentos ricos neste mineral e, portanto, benéficos para os carneiros para incluir na sua dieta são: tomate, feijão, arroz integral, lentilhas, nozes, azeitonas, cebolas, alface, couve-flor, pepino, espinafre, brócolis, figos, bananas, damascos secos crus, abóbora.
NÃO COMER: Sal e álcool são dois inimigos que as pessoas de Áries em particular devem evitar. O excesso de sal afeta os ossos e artérias, o álcool superestimula e reage negativamente nos rins. Eles devem beber muita água e obter descanso e relaxamento adequados.
Touro (20 de abril a 20 de maio)
TOURO É UM SIGNO DE TERRA. O elemento terra rege os sistemas esquelético e eliminatório. O elemento terra é essencial para o crescimento, reprodução e reparação dos tecidos. Os signos de terra tendem a problemas de peso, crescimento tumoral ou distúrbio glandular. Comer demais e uma dieta de alimentos pesados criam excesso de terra, que é agravado pela falta de exercício e hábitos sedentários. Muitas vezes os taurinos têm belos dentes fortes.
Os signos de terra têm fortes impressões sensoriais e prosperam no contato com a terra. Possuem uma força de resistência e persistência. São mais resistentes a constipações e gripes transitórias do que os sinais de fogo ou de ar.
O sal celular de Touro é sulfato de sódio, um mineral que controla a quantidade de água no sistema.
REGRAS DE TOURO: a garganta e o pescoço, que inclui as cordas vocais, amígdalas e palato.
HÁBITOS DE SAÚDE: As papilas gustativas de Touro são apuradas e gostam muito de boa comida. Podem ter tendência para engordar à medida que envelhecem. Os taurinos são particularmente vulneráveis a tosse, dor de garganta, laringite, glândulas inchadas, rigidez do pescoço e a pequenas lesões à volta do pescoço. Exercício moderado e boa alimentação devem ser uma disciplina rigorosa na vida de todos os taurinos. O taurino tende a comer alimentos que engordam, a ser lento e indolente, e a não gostar de exercícios. Pode sofrer de olhos inchados e olheiras, e o seu rosto está apto a ficar com uma expressão mais pesada com o passar do tempo.
Quando ficam fisicamente cansados ou sobretensos, tendem a ter tosse e rigidez no pescoço. Touro também rege a glândula tireoide, que pode causar sérios problemas de peso se estiver funcionando mal.
DEVEM COMER: É muito importante manter uma dieta pobre em amido, gordura e açúcar, porque muitos taurinos têm que lutar a batalha da protuberância. O sulfato de sódio está presente no fígado, pâncreas e hormônios dos rins. Um desequilíbrio deste mineral no corpo pode causar inchaço, sintomas de congestão em torno da glândula tireoide, e uma sensação de estar “encharcado”. Alguns alimentos que contêm este mineral são espargos, beterraba, couve-flor, rabanete, espinafre, pepino, cebola, abóbora, nozes cruas e cranberries. Deve também beber muita água para ajudar a manter o seu sistema descarregado.
Para manter a tireoide funcionando da melhor forma, os taurinos devem comer alimentos com iodo natural, como peixes e mariscos. Outros alimentos que ajudarão a mantê-lo saudável são ovos, fígado, feijão, gérmen de trigo, frutas frescas e saladas verdes.
NÃO COMER: Os carboidratos têm uma maneira de se transformar em gordura no corpo de um taurino, e devem ser evitados. Alimentos pesados e muito doces também devem ser evitados.
Gêmeos (21 de maio a 20 de junho)
GÊMEOS É UM SIGNO DE AR. O ar rege os sistemas nervoso e circulatório e a função do movimento, peristaltismo, micção e respiração. As pessoas do ar são facilmente estimuladas, com mentes rápidas e extremamente sensíveis que são facilmente desequilibradas e sobrecarregadas.
O sal celular para Gêmeos é o cloreto de potássio, que constrói fibrina no sangue, órgãos e tecidos do corpo.
REGRAS DE GÊMEOS: ombros, braços, mãos e pulmões.
HÁBITOS DE SAÚDE: Gêmeos são vulneráveis a infeções respiratórias superiores, bronquite e asma. Gêmeos também rege os nervos, então os nativos deste signo são muitas vezes excitáveis e barulhentos. O planeta Mercúrio, que rege Gêmeos, sempre esteve associado à respiração, ao cérebro e a todo o sistema nervoso. Ele também rege as ligações delicadas entre a mente e as diferentes partes do corpo, então com as pessoas de Gêmeos o estado de espírito tem muito a ver com o estado da sua saúde. Ansiedade e nervosismo literalmente podem deixá-los doentes.
DEVEM COMER: Uma deficiência deste mineral pode levar a coágulos no sangue e problemas circulatórios. O cloreto de potássio também mantém os pulmões e brônquios desobstruídos. Alimentos ricos neste mineral são espargos, feijão verde, tomate, aipo, cenoura, espinafre, laranja, pêssegos, ameixas, damascos e arroz selvagem. Alimentos saudáveis para o sistema nervoso dos Gêmeos incluem toranja, amêndoas, peixe e marisco grelhados, sumo de uva, maçãs e passas. Alface e couve-flor ajudam a combater a bronquite.
Gêmeos precisam de cálcio para manter os seus ossos saudáveis, o queijo cottage é uma excelente fonte. Muitos geminianos não conseguem tolerar grandes quantidades de comida ao mesmo tempo; Comer quatro mini-refeições por dia pode ser benéfico para a sua saúde.
NÃO COMER: Café e estimulantes pioram a situação e devem ser evitados. Os chás de ervas têm um efeito calmante. As pessoas de Gêmeos estão inclinadas a comer á pressa e são notórios viciados em junk food. Para manter a sua energia e alto astral, eles devem ter uma dieta adequada.
Câncer – Caranguejo (21 de junho a 22 de julho)
CÂNCER É UM SIGNO DE ÁGUA. O elemento água rege os sistemas reprodutivo e linfático e os líquidos corporais, incluindo sangue, muco e linfa. A água lubrifica, lava e arrefece o corpo. Os signos de água são excepcionalmente sensíveis ao seu ambiente, particularmente a fungos, bactérias e vírus.
Problemas de saúde para signos de água geralmente têm um forte componente emocional. As pessoas do signo de água facilmente “pegam” a negatividade dos outros. Eles tendem a se preocupar com a saúde e imaginam que os problemas são maiores do que são. Os seus problemas de saúde tendem a repetir-se em ciclos.
O sal celular de caranguejo é o fluoreto de cálcio, que se une à albumina e ao óleo no sistema do corpo para manter os tecidos elásticos e conjuntivos saudáveis.
REGRAS DE CÂNCER: os seios e o estômago. Esta parte da anatomia sempre simbolizou a nutrição e a maternidade.
HÁBITOS DE SAÚDE: Os cancerianos são susceptíveis a ganhar peso em adultos e na velhice. Tensão, ansiedade e stresse emocional são as principais causas de doença entre os cancerianos. Eles tendem a ter um estômago delicado e problemas digestivos. Eles podem ser propensos a úlceras, distúrbios da vesícula biliar, dores com gases, náuseas e gastrite. Nascidos sob um signo de água, eles tendem a exagerar no vinho e no álcool, que não toleram bem.
DEVEM COMER: A deficiência de fluoreto de cálcio pode causar varizes, retração gengival, curvatura da coluna vertebral, ou problemas oculares. As fontes alimentares para o fluoreto de cálcio são gemas de ovo, centeio integral, iogurte, beterraba, peixe e ostras. Os caranguejos são propensos a doenças de pele quando há falta de cálcio na sua dieta. Eles devem consumir leite, queijo, alface e tomate, que são ricos em cálcio. O quiabo, que também contém cálcio, é uma ajuda na redução das inflamações do estômago. Vegetais frescos, frutas frescas e proteína magra são uma obrigação diária para o caranguejo.
NÃO COMER: Amidos, açúcar e sal devem ser evitados. Os dois primeiros causam prisão de ventre, e o sal produz inchaço. As pessoas do signo de câncer devem ficar longe de alimentos picantes e altamente temperados, e devem renunciar ao molho de pimenta e rábano. O excesso de doces piora o estômago. Os cancerianos precisam observar as suas dietas com muito cuidado, a fim de manter o seu sistema digestivo saudável e o seu peso sob controle.
Leão (23 de julho a 22 de agosto)
LEÃO É UM SIGNO DE FOGO. O fogo rege a função de combustão interna ou digestão, a queima ou absorção de alimentos. O fogo também purifica o sistema, queimando toxinas, vírus, bactérias e fungos. Os signos de fogo combatem facilmente a doença. A sua constituição física tende naturalmente para temperaturas corporais elevadas.
O sal celular de Leão é o fosfato de magnésio, que mantém os nervos motores em ordem de funcionamento superior e também é necessário para a formação da estrutura esquelética.
REGRAS DE LEÃO: a coluna, as costas e o coração. O coração está associado a emoções quentes, as costas à coragem.
HÁBITOS DE SAÚDE: Os leoninos têm constituições robustas, colunas flexíveis e boa coordenação. Geralmente são excelentes dançarinos e atletas. Os leoninos muitas vezes se esforçam tanto que sofrem tensão por excesso de esforço e nervosismo. A suas costas cansam-se mais facilmente do que as outras partes dos seus corpos. Eles também estão sujeitos a dores e pressão ao redor do coração. Os leoninos são conhecidos pela sua longevidade.
O regente de Leão, o Sol, sempre esteve associado ao coração, às costas e à coluna vertebral. Também influencia o baço e a vitalidade de todo o corpo. O signo de Leão é caracterizado pelo crescimento, vitalidade e boa saúde. Por via de regra, os leoninos vivem vidas saudáveis, no entanto, eles devem aprender a desacelerar em idade adulta avançada para evitar o risco de ataque cardíaco.
DEVEM COMER: O fosfato de magnésio forma a albumina do sangue e mantém a fluidez do sangue, e ativa as enzimas digestivas. Os alimentos que contêm este elemento tão importante para os leoninos são os produtos integrais e de centeio, amêndoas, nozes, sementes de girassol, figos, limões, maçãs, pêssegos, coco, arroz, marisco, beterraba, espargos e gema de ovo. Alimentos que ajudam a circulação e têm propriedades de produção de sangue incluem carne bovina, cordeiro, aves, fígado, frutas frescas, salada verde, queijo, leite integral e iogurte. Alimentos ricos em ferro, como espinafre, passas e tâmaras, são recomendados para Leão. Ameixas, peras e laranjas podem ajudar a reduzir a tensão cardíaca.
NÃO COMER: O tempo e a idade os alcança e eles devem aprender a comer correctamente e reduzir os alimentos gordurosos.
Virgem (23 de agosto a 22 de setembro)
VIRGEM É UM SIGNO DE TERRA. O elemento terra rege os sistemas esquelético e eliminatório. O elemento terra é essencial para o crescimento, reprodução e reparação dos tecidos. Os signos de terra tendem a problemas de peso, crescimento tumoral ou distúrbio glandular. Comer demais e uma dieta de alimentos pesados criam excesso de terra, que é agravado pela falta de exercício e hábitos sedentários. Muitas vezes têm belos dentes fortes.
Os signos de terra têm fortes impressões sensoriais e prosperam no contato com a terra. Possuem uma força de resistência e persistência. São mais resistentes a constipações e gripes transitórias do que os sinais de fogo ou de ar.
O sal celular de Virgem é o sulfato de potássio, que regula a oleosidade no corpo, transporta oxigênio para as células e é essencial para a contração muscular.
REGRAS DE VIRGEM: o sistema nervoso e os intestinos. Os intestinos assimilam os alimentos no corpo.
HÁBITOS DE SAÚDE: Os nativos deste signo podem literalmente se preocupar até ficarem doentes. Quando as coisas correm mal, têm tendência para transformar o problema em si mesmos e o problema reflete-se instantaneamente numa doença física, geralmente intestinal. Os virginianos possuem um sistema digestivo exigente e sofrem de indigestão, dores gasosas, úlceras, distúrbios hepáticos, colite e problemas intestinais. Os virginianos tendem a se preocupar com sua saúde e às vezes tendem a ser hipocondríacos.
O planeta regente de Virgem, Mercúrio, tem domínio sobre o cérebro e o sistema nervoso, também controla as ligações entre a mente e as funções do corpo.
DEVEM COMER: O sulfato de potássio mantém os poros da pele desobstruídos e ventilados. A falta de sulfato de potássio na dieta pode causar caspa, queda de cabelo, eczema, acne e pele e cabelo secos e escamosos. Uma deficiência também pode levar a fadiga extrema e prisão de ventre. Alimentos ricos neste mineral que os virginianos precisam são vegetais de folhas verdes, pães integrais e ceriais integrais, óleo de gérmen de trigo, aveia, amêndoas, queijo, laranjas, bananas, limões, carne magra e cordeiro. Alimentos saudáveis que são fáceis de digerir são pão de milho, iogurte, arroz integral, ovos e queijo cottage. Melões, maçãs, peras e mamão são particularmente bons para os virginianos, e o suco de limão na sua dieta aliviará erupções cutâneas e caspa. O mel deve ser usado como adoçante em vez de açúcar. Chás de ervas podem ajudar a aliviar os estômagos fragilizados.
NÃO COMER: Os virginianos adoram chocolate que infelizmente não os ama, causando transtornos na pele e no sistema digestivo. Eles não toleram bem as drogas, e os medicamentos devem ser tomados apenas sob a supervisão de um médico. Uma dieta adequada é essencial para uma boa saúde e para manter a energia. Além disso, os alimentos não devem ser altamente temperados, picantes, carregados de molhos, ou fritos.
Libra – Balança (23 de setembro a 22 de outubro)
LIBRA É UM SIGNO DE AR. O ar rege os sistemas nervoso e circulatório e a função do movimento, peristaltismo, micção e respiração. As pessoas do ar são facilmente estimuladas, com mentes rápidas e extremamente sensíveis que são facilmente desequilibradas e sobrecarregadas.
O sal celular de Libra é o fosfato de sódio, que equaliza o equilíbrio de ácidos e álcalis no corpo e livra o corpo de resíduos.
REGRAS DE LIBRA: rins, região lombar e nádegas. As mulheres de Libra tendem a ter costas graciosas e nádegas curvosas, e os homens de Libra têm costas bem formadas e musculosas.
HÁBITOS DE SAÚDE: Por via de regra, os nativos deste signo gozam de boa saúde. Vênus, o planeta que rege Libra, domina a pele, o cabelo e as veias, bem como a garganta, os rins e a região lombar. Os librianos são conhecidos pelas suas características agradáveis, e boa estrutura óssea. Os librianos são propensos a fraqueza na parte inferior das costas, e este é o primeiro lugar no corpo a sofrer quando os librianos se esforçam demais. Eles também estão predispostos a doenças renais e fungos de pele. O equilíbrio é a chave para a saúde e o bem-estar de Libra, uma dieta equilibrada, equilíbrio de trabalho e recreação e relacionamentos equilibrados com as outras pessoas.
DEVEM COMER: Boas fontes de alimento para este mineral são morangos, maçãs, passas, amêndoas, espargos, ervilhas, milho, cenouras, espinafres, beterraba, rabanetes, tomates, trigo, arroz integral e aveia. Os librianos funcionam melhor com uma dieta rica em proteínas que é pobre em gordura, açúcar e alimentos produtores de ácido. Devem comer muito peixe grelhado, mariscos e aves (não muita carne bovina ou suína), queijos com baixo teor de gordura, iogurte, muitas frutas e vegetais frescos, saladas verdes e pães integrais. Devem beber muita água para manter os seus sistemas limpos e livres de toxinas.
NÃO COMER: A pele sensível dos librianos mostra os efeitos da falta de sono, alimentos ricos e excesso de álcool. Eles e devem evitar álcool e bebidas gaseificadas que são ruins para os rins.
Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro)
ESCORPIÃO É UM SIGNO DE ÁGUA. O elemento água rege os sistemas reprodutivo e linfático e os líquidos corporais, incluindo sangue, muco e linfa. A água lubrifica, lava e arrefece o corpo. Os signos de água são excepcionalmente sensíveis ao seu ambiente, particularmente a fungos, bactérias e vírus.
Problemas de saúde para signos de água geralmente têm um forte componente emocional. As pessoas do signo de água facilmente pegam a negatividade dos outros. Eles tendem a se preocupar com sua saúde e imaginam que os problemas são maiores do que são. Os seus problemas de saúde tendem a repetir-se em ciclos.
O sal celular de Escorpião é o sulfato de cálcio, que é o principal ingrediente na reparação dos tecidos e na resistência a doenças infeciosas. O nariz, boca, garganta, esôfago, órgãos reprodutivos e vias intestinais precisam deste mineral para o funcionamento saudável. Uma deficiência abre o caminho para resfriados e sinusite que permanecem para sempre, erupções cutâneas que não cicatrizam e infertilidade.
REGRAS DE ESCORPIÃO: os órgãos sexuais.
HÁBITOS DE SAÚDE: As pessoas de Escorpião são conhecidas pela sua energia e imaginação. Os nativos de Escorpião são propensos a problemas e infeções dos órgãos sexuais. Erupções cutâneas nos genitais, cistite e doenças do trato urinário e infeções venéreas são doenças às quais os escorpianos são muito suscetíveis. Além disso, os escorpiões estão sujeitos a problemas de saúde provocados por dificuldades emocionais.
Escorpião é regido pelo planeta Plutão, que rege a formação das células e a função reprodutiva do corpo. Assim, a ligação de Escorpião com o sexo e as forças regenerativas é fortalecida. Como regra geral, os escorpianos têm corpos fortes e voluptuosos e excelentes poderes de recuperação. Diz-se que os escorpianos parecem velhos quando são jovens, e jovens quando são velhos.
DEVEM COMER: Alimentos ricos em sulfato de cálcio, que os escorpianos devem incluir na sua dieta, são espargos, couve-flor, rabanetes, cebola, tomate, figos, cerejas pretas, cocos. Os escorpianos precisam de alimentos com cálcio, como iogurte e queijo cottage. Eles devem se concentrar numa dieta rica em proteínas, frutas e vegetais frescos ou pães integrais. Os seguintes são particularmente bons para Escorpião: peixes e mariscos, saladas verdes, beterraba, lentilhas, amêndoas, nozes, frutas cítricas, bagas, maçãs, bananas e abacaxi.
NÃO COMER: Os escorpianos não devem comer grandes refeições, e a refeição da noite deve ser leve. A água de nascente engarrafada é muitas vezes melhor para eles beberem do que a água da torneira normal. Os escorpianos têm problemas para manusear bebidas alcoólicas. De todos os signos do zodíaco, o álcool tem os piores e mais imediatos efeitos na aparência e na pele de um Escorpião.
Sagitário (22 de novembro a 21 de dezembro)
SAGITÁRIO É UM SIGNO DE FOGO. O fogo rege a função da combustão interna ou digestão – a queima ou absorção de alimentos. O fogo também purifica o sistema, queimando toxinas, vírus, bactérias e fungos. Os signos de fogo combatem facilmente a doença. A sua constituição tende naturalmente para temperaturas elevadas.
O sal celular de Sagitário é a sílica, que fortalece o sistema nervoso, mantém o tecido cerebral conjuntivo saudável e previne a dormência nos dedos, pernas e pés.
REGRAS DE SAGITÁRIO: os quadris, as coxas e o fígado.
HÁBITOS DE SAÚDE: A atividade física é uma obrigação, eles vão estagnar e adoecer se não fizerem exercício suficiente. Embora geralmente magras e esbeltas nos primeiros anos, elas têm uma tendência a ganhar peso à medida que envelhecem. Nas mulheres sagitarianas o peso infelizmente parece se estabelecer nos quadris e coxas. Muitas vezes têm dores crónicas nas ancas e coxas e podem ser vulneráveis a ciática, gota, doença da anca e, por vezes, claudicação.
DEVEM COMER: A falta de sílica pode resultar em cabelos enfraquecidos, pele sem brilho, feridas e retração das gengivas. As melhores fontes para a sílica que os sagitarianos precisam são a pele de frutas e vegetais, saladas cruas, pimentos verdes, figos, morangos, peras, maçãs, batatas, aveia, cascas de grãos, cereais integrais, gema de ovo. Os sagitarianos devem comer uma dieta rica em proteínas, com muitas aves e peixes grelhados, vegetais frescos e frutas como beterraba, tomate, ameixas, cerejas, laranjas e limões, ovos, iogurte, arroz integral e trigo integral. Eles devem beber muita água pura, comer quatro mini-refeições por dia, em vez de três grandes.
NÃO COMER: Os alimentos que particularmente não concordam com Sagitário são gorduras, molhos, cremes, manteiga, doces e chocolate. Eles devem ter cuidado com bebidas alcoólicas, não só para evitar danos ao fígado, mas à pele, que enruga e envelhece sob os efeitos do álcool.
Capricórnio (22 de dezembro a 19 de janeiro)
CAPRICÓRNIO É UM SIGNO DE TERRA. O excesso de terra é propenso ao peso no corpo e à lentidão no sistema, e à luta para superar a inércia. A sua digestão e metabolismo são lentos, aumentando a densidade do tecido corporal, ou seja, pele espessa, esclerose, depósitos de cálcio, tumores e aumento de pelos no corpo.
O sal celular de Capricórnio é o fosfato de cálcio, que é o elemento mais importante na formação óssea.
REGRAS DE CAPRICÓRNIO: ossos, articulações, joelhos e dentes. Os capricornianos são conhecidos pela sua bela estrutura óssea.
HÁBITOS DE SAÚDE: Junto com Leão e Sagitário, Capricórnio é conhecido pela sua longevidade. Os ossos, articulações e joelhos de Capricórnio, no entanto, podem ser vulneráveis a reumatismo, artrite, nevralgia, rigidez articular e problemas ortopédicos.
DEVEM COMER: A falta de fosfato de cálcio pode causar raquitismo, ossos disformes, curvatura da coluna, distúrbios dentários e dores nas articulações. Os alimentos ricos neste mineral são laranjas, limões, figos, aipo, repolho, dente-de-leão, espinafres, brócolis, milho, ervilhas, batatas, nozes, amêndoas, trigo integral, aveia e arroz integral. Uma dieta rica em proteínas e cálcio é essencial para Capricórnio, a fim de manter os ossos, pele e dentes em ótimas condições. Os capricornianos devem incluir uma salada crua fresca, frutas e vegetais frescos, proteína magra, peixe, ovos, pães integrais na sua dieta todos os dias. Eles precisam de muitos alimentos de cálcio, como iogurte.
NÃO COMER: Eles devem tentar variar a sua dieta com diferentes vegetais, frutas, carne e peixe, pois os capricornianos tendem a entrar numa rotina sobre gostos e desgostos de comida, e muitas vezes comem as mesmas coisas todos os dias. Comer chocolate e açúcar refinado faz mal à pele de Capricórnio. Eles devem reduzir na comida altamente temperada e picante, pois causa distúrbios intestinais.
Astrologia
Introdução à Kabbalah e Astrologia
Kabbalah & Astrologia A Kabbalah (Cabala) é uma tradição mística judaica que tem suas raízes em antigos textos e ensinamentos judaicos. Procura compreender…
Kabbalah & Astrologia
A Kabbalah (Cabala) é uma tradição mística judaica que tem as suas raízes em antigos textos e ensinamentos judaicos. Procura compreender a natureza do universo, o divino e a relação entre os dois. A astrologia, por outro lado, é uma prática que existe há milhares de anos, envolvendo o estudo de corpos celestes, como o sol, a lua e os planetas, e a sua suposta influência na vida humana.
Embora a Kabbalah e a astrologia sejam disciplinas separadas, alguns indivíduos tentaram combiná-las para criar uma abordagem única para entender o universo e o crescimento pessoal. Isso levou ao desenvolvimento da astrologia cabalística, que incorpora sinais astrológicos nos ensinamentos da Cabala.
A união entre a Kabbalah e a Astrologia fornece cálculos espantosamente precisos sobre a personalidade de cada pessoa, a saúde física e mental, o destino e caminho nesta vida, o sucesso profissional e muitos outros aspectos que formam a nossa existência, usando para isso apenas o calculo da data de nascimento de alguém.
O que diferencia este método de todos os outros é porque os sistemas de Astrologia usam o calendário gregoriano enquanto o sistema da Kabbalah usa o calendário lunar judaico com alteração entre 12 e 13 meses anuais. Levando em conta não só o dia e o ano de nascimento mas também o calculo do ano hebraico correspondente. O que faz deste sistema um sistema único e muito mais preciso do que qualquer outro existente.
Signos do Zodíaco da Kabbalah
Na astrologia cabalística, existem 12 signos do Zodíaco, assim como na astrologia tradicional. No entanto, a interpretação desses signos é diferente, pois eles são influenciados pelos princípios espirituais e místicos da Cabala. Abaixo apresentamos uma introdução aos signos cabalísticos com datas aproximadas e os seus significados correspondentes:
Carneiro
Áries (21 de março a 19 de abril): Áries, o Carneiro, está associado à sefira de Xadrez (Bondade Amorosa) na Cabala. Este signo é regido por Marte e representa coragem, paixão e energia. As pessoas nascidas sob este signo são líderes naturais, ousadas e aventureiras.
Touro
Touro (20 de abril a 20 de maio): Touro, o Touro, está ligado à sefira de Gevurah (Força) na Cabala. Este signo é regido por Vênus e simboliza estabilidade, paciência e confiabilidade. Os indivíduos de Touro são conhecidos pela sua praticidade, lealdade e determinação.
Gémeos
Gêmeos (21 de maio a 20 de junho): Gêmeos, este signo está ligado à sefira de Tiferet (Beleza) na Cabala. Este signo é regido por Mercúrio e representa comunicação, adaptabilidade e curiosidade. As pessoas nascidas sob este signo são muitas vezes perspicazes, sociais e versáteis.
Caranguejo
Câncer (21 de junho a 22 de julho): Câncer, o Caranguejo, está associado à sefira de Hod (Esplendor) na Cabala. Este signo é regido pela Lua e significa emoção, intuição e nutrição. Os indivíduos com câncer são conhecidos por sua empatia, criatividade e natureza protetora.
Leão
Leão (23 de julho a 22 de agosto): Leão, o Leão, está ligado à sefira de Yesod (Fundação) na Cabala. Este signo é regido pelo Sol e representa liderança, criatividade e calor. Os leoninos são muitas vezes líderes natos, generosos e entusiastas.
Virgem
Virgem (23 de agosto a 22 de setembro): Virgem, está ligado à sefira de Malkhut (Reino) na Cabala. Este signo é regido por Mercúrio e simboliza praticidade, análise e serviço. Os indivíduos de Virgem são detalhistas, trabalhadores e perspicazes.
Balança
Libra (23 de setembro a 22 de outubro): Libra, a Balança, está associada à sefira de Binah (Entendimento) na Cabala. Este signo é regido por Vênus e representa equilíbrio, harmonia e parceria. Os indivíduos de Libra são muitas vezes diplomáticos, justos e cooperativos.
Escorpião
Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro): Escorpião, o Escorpião, está ligado à sefira de Hokhmah (Sabedoria) na Cabala. Este signo é regido por Marte e simboliza transformação, intensidade e desenvoltura. Os indivíduos de Escorpião são conhecidos por sua determinação, paixão e intuição.
Sagitário
Sagitário (22 de novembro a 21 de dezembro): Sagitário, o Arqueiro, está ligado à sefira de Chokhmah (Sabedoria) na Cabala. Este signo é regido por Júpiter e representa aventura, conhecimento e otimismo. Os indivíduos de Sagitário são muitas vezes de mente aberta, filosóficos e entusiastas.
Capricórnio
Capricórnio (22 de dezembro a 19 de janeiro): Capricórnio, a cabra, está associado à sefira de Netzach (Eternidade) na Cabala. Este signo é regido por Saturno e simboliza ambição, disciplina e perseverança. Os capricornianos são trabalhadores, determinados e focados em alcançar seus objetivos.
Aquário
Aquário (20 de janeiro a 18 de fevereiro): Aquário, o portador de água, está ligado à sefira de Tiferet (Beleza) na Cabala. Este signo é regido por Urano e representa inovação, humanitarismo e originalidade. Os indivíduos de Aquário são muitas vezes independentes, visionários e idealistas.
Peixes
Peixes (19 de fevereiro a 20 de março): Peixes, o Peixe, está associado à sefira de Yesod (Fundação) na Cabala. Este signo é regido por Netuno e simboliza compaixão, criatividade e espiritualidade. Os indivíduos de Peixes são muitas vezes intuitivos, empáticos e em contato com seu eu interior.
Em conclusão, os signos do zodíaco da Cabala incorporam os princípios espirituais da Cabala na estrutura astrológica tradicional. Ao compreender as características únicas associadas a cada signo, os indivíduos podem obter informações sobre suas personalidades, forças e fraquezas e se esforçar para o crescimento espiritual e equilíbrio.
Não há outro sistema tão poderoso como este para calcular todas as variantes que preenchem o nosso presente, definem o nosso futuro e explicam o nosso passado.
Sara Mendonça
30 October 2022 at 8:45 am
Olá, estou tão emocionada que encontrei o seu site. Encontrei-te por engano, enquanto procurava no Google outra coisa. De qualquer forma estou aqui agora e gostaria apenas de agradecer muito por um post fantástico e um blog emocionante (também adoro o tema/design), Eu não tenho tempo para navegar tudo no minuto, mas eu salvei o site nos meus favoritos e também adicionei os seus feeds RSS, então quando eu tiver tempo estarei de volta para ler muito mais, por favor, mantenha o trabalho soberbo. 👏😊
Paulina Santos Correia
13 December 2022 at 5:41 pm
Adorei o artigo, estou usando esta informação para a prática do reiki de forma inteligente e eficaz. Muita Luz